Лечение бессоницы народными средствами

Бессоница
Бессонница - расстойство сна, встречающееся как при различных органических заболеваниях, так и в основном, при функциональных расстройствах нервной системы. Бессонница может появиться и у здоровых людей при смене режима сна, при отрицательных переживаниях и волнениях.

Для лечения бессоницы часто используют фитотерапию и народные средства. Но лучшие результаты достигаются в том случае, когда лечение бессоницы народными средствами сочетают с лечением проводимым лечащим врачом.

Лечение бессоницы народными средствами :

Грейпфрутовый сок

Ежедневно принимать сок с мякотью грейпфрута.

Лечение: Принимать по 1/4 стакана за 20-30 минут до еды., а при бессонице по 1/2 стакана на ночь.

Настой соплодий хмеля и коревищ валерианы

Взять по 50 гр. соплодий хмеля и коревищ валерианы. Столовую ложку сбора заварить в стакане кипятка и настоять до охлаждения

Лечение: Принимать по 1-2 стакана перед сном при бессонице.

Настой травы мелиссы

15 гр. травы мелиссы лекарственной на стакан кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить.

Лечение: Принимать по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день.

Настой шишек хмеля на водке

Лечение бессонницы народными средствами: 1 часть измельчённых шишек хмеля на 4 весовых части водки или 50 градусного спирта. Настоять две недели в тёмном месте, процедить, отжать.

Лечение: Принимать по 5 капель настойки на 1 столовую ложку воды 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь.

Настойка из семян укропа на вине

Лечение бессонницы народными средствами: 50 гр. семян укропа варить 15-20 минут на малом огне в 0,5 литрах когора или портвейна. Настоять укутав 1 час. Процедить, отжать. Хорошее и безвредное средство для лечения бессоницы, обеспечивает хороший сон.

Лечение: Принимать по 50-60 гр. перед сном.

Ополаскивания головы настоем травы душицы

При бессоннице или мигрени: Заварить тремя литрами кипятка горсть травы душицы и настоять, укутав, 1-1,5 часа.

Лечение: Мыть голову настоем травы душицы.

Отвар корней бузины чёрной

Одну столовую ложку измельчённого корня бузины чёрной заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 30 минут и процедить. Помогает при одышке, бессонице.

Лечение: Отвар принимать по 1 столовой ложке в день.

Сбор (мята, вахта, валериана, хмель)

Мята перечная, листья - 2 части; вахта трехлистная, листья - 2 части; валериана, корень - 1 часть; хмель, шишки - 1 часть.
2 Столовые ложки смеси на 2 стакана кипятка. Настоять укутав 30 минут, процедить. Применяется как успокоительное при повышенной нервной раздражительности и бессоннице.

Лечение: Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и на ночь.

Сбор (пустырник, вереск, сушеница, валериана)

Состав сбора: трава пустырника - 30гр, травы вереска - 40гр, травы сушеницы топяной - 30гр, корневища с корнями валерианы - 10гр.
4 столовые ложки сбора запарить 1 литром кипятка (парить в течении ночи) и процедить.

Лечение: Принимать сразу после отцеживания по 4-5 глотков через каждый час, выпить всё в течении дня.

Сбор (фенхель, тмин, пустырник, валериана)

Состав сбора: плоды фенхеля - 10гр, плоды тмина - 10гр, трава пустырника - 10гр, корневища валерианы - 10 гр.
Столовую ложку сбора заварить в стакане кипятка, через час процедить.

Лечение: Пить по 1/3 стакана 3 раза в день при бессонице.

Страницы: 1

Теги: бесcоница,

загрузка...

Статьи по теме:

Бессоница или почему я не могу заснуть?