Причины болей в ногах и их лечение

Категория: Здоровье женщины

Причины болей в ногах и их лечение

Боли в ногах довольно распространое явление. Около 75% людей в течении некоторого времени их жизни ощущали болезненные ощущения в ногах. Большинство болей в ногах обычно бывают вызваны неправильно подобранной обувью, которая должным образом не соответствует форме ноги (неправильная стопа или туфли на высоком каблуке). Например, неправильно подобранная летняя или зимняя обувь может усилить боли при подагре, привести к варикозному расширению вен, даже влиять на самочувствие Вашей спины.

Нога представляет собой сложную структуру из 26 костей, 33 суставов, в ней имеется более 120 мышц, связок и нервов. Она служит для следующих функций: поддерживает вес, выступает в качестве амортизатора, служит в качестве рычага для движения вперед, помогает поддерживать и регулировать баланс тела на неровных поверхностях.

Из-за того, что ноги очень малы по сравнению с остальной частью тела, каждый шаг даёт огромную нагрузку на наши ноги. Эта нагрузка более чем на 50% больше, чем вес тела человека. Во время обычного рабочего дня, люди тратят около 4 часов на ногах и делают примерно 8000 - 10000 шагов. Это означает, что ноги получают нагрузку на поддержку веса, эквивалентного нескольким сотням тонн каждый день.

Женщины подвергаются более высокому риску чем мужчины и чаще страдают сильными болями стопы, по всей вероятности из-за высоких каблуков. Сильная боль в ногах, как представляется является основной причиной инвалидности у пожилых женщин. Пожилые люди находятся на очень высоком риске заболевания стоп. С возрастом ноги расширяются, их мышцы сглаживаются, а подошвы ног изнашиваются. Кожа на ногах становится суше. Боль в ногах у пожилых людей может быть первым признаком возрастных патологий, таких как артрит диабет и болезни кровообращения. Проблемы ног в этом возрасте могут также послужить ухудшению баланса и функций всего организма.

У беременных женщин из-за увеличения веса повышен риск получения проблем связанных с отеками ног и лодыжек. Происходит это из за высвобождения некоторых гормонов при беременности. Эти гормоны помогают при вынашивания ребенка, но они способны и ослаблять здоровье ноги. Набор веса тела добавляет нагрузку на ноги и может привести к их болезням или травме лодыжек. Дополнительное давление на мягкие ткани и суставы стопы у людей с избыточным весом, увеличивает вероятность развития тендинита и подошвенного фасциита.

Обращаться за медицинской помощью необходимо, если боль сохраняется в течение 3 недель. Запоздалое лечение после этого времени может снизить шансы на возвращение к предыдущему уровню функционирования ног. Операция может быть необходима, если консервативное лечение не помогает. В большинстве случаев, однако, переломы, растяжения, вывихи заживают сами, если в это время избежать сильной нагрузки на ноги. Некоторые врачи во время лечения рекомендуют умеренные физические нагрузки, особенно плавание и ходьбу. Лучше всего носить обувь на низких каблуках с жесткой подошвой. Иногда врач может рекомендовать ношение специальной деревянной обуви, но главное необходимо помнить, что ходьба в любой обуви должна быть комфортной.

На правах рекламы: www.planetaobuvi.ru




При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.