Как избавиться от тёмных кругов под глазами?

Категория: Болезни кожи, волос

Как избавиться от тёмных кругов под глазами?

Красивые, выразительные глаза, это как зеркало нашей души. Существует большое количество средств, с помощью которых мы можем добиться красоты глаз. Тушь, карандаши для глаз, искусственные глазные ресницы, косметические краски, всё это сделает Ваши глаза более привлекательными. Но если у Вас имеются темные круги под глазами, то ни один из вышеупомянутых продуктов не сможет помочь Вам избавиться от этого недуга. Темные круги под глазами делают Вас выглядящими усталыми и бледными.

Причин возникновения тёмных кругов под глазами много. Хотя многие полагают, что у них под глазами тёмные круги из-за плохой наследственности, этому до сих пор не найдено никаких подтверждений. Нехватка сна, умственное напряжение, неправильный образ жизни, плохая диета, всё это может способствовать возникновению темных кругов. Безотносительно причины их возникновения, лучше начать работать над проблемой прежде, чем здоровье начнёт ухудшаться.

Вот несколько советов, как избавиться от темных кругов под глазами:

  • Массаж и втирание Витамина Е или миндального масла вокруг глаз, не касаясь самих глаз (массаж должен быть только внешним). Это улучшит кровообращение.
  • Как быстрое и временное средство скрыть темные круги, используйте косметику. Но помните, что это - только временное решение проблемы.
  • Больше спите. Бессонница - основной повод для большинства проблем со здоровьем. Измените свой образ жизни так, что бы у Вас хватало времени для сна. Удостоверьтесь в том, что Вы ежедневно спите не менее 8 часов.
  • Пейте больше воды. Помните, вода это лучший из существующих напитков для здоровья.
  • Натрите сырой картофель, выжмите сок и сделайте примочки в районе глаз в течение 10 минут. Вообще, Вы можете каждую ночь, перед засыпанием, на несколько минут накладывать сырые кусочки картофеля на Ваши глаза (глаза конечно должны быть закрыты). Это - одно из самых популярных и испытанных домашних средств от темных кругов.
  • Включайте как можно больше зелени в Вашу ежедневную диету. Питайтесь едой, богатой Витаминами А и E.
  • Занимайтесь спортом, таким как ходьба, бег трусцой. Йога как известно, улучшает здоровье кожи.
  • Возьмите два жидких кусочка огурца и разместите их в области глаз. Это удаляет отечность и охлаждает кожу.
  • Уменьшите потребление соли в своей еде. Лишняя соль задерживает жидкость в организме и приводит к опуханию глаз.
  • Вы можете также поместить влажный, использованный чайный пакетик на Ваши глаза, это поможет уменьшить темноту под глазами.
  • Избегайте слишком яркого солнечного света. Всякий раз, когда Вы выходите на солнце, носите темные, солнцезащитные очки.



При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.