Почему хрустит шея и что это может означать?

Категория: Симптомы

Почему хрустит шея и что это может означать?

Многие люди, при повороте или наклоне головы, начинают чувствовать как у них хрустит в шее. Иногда этот хруст сопровождается болями в шее, неудобством при движении головой, чувством имеющегося песка в шейных суставах. Так, почему же хрустит в шее и что этот хруст может обозначать?

Вообще, хруст в шее - это первый признак начинающегося шейного остеохондроза. Это довольно нехорошее заболевание, при развитии которого больной может чувствовать сильные боли в районе шеи и спины, онемение рук или ног, головные боли, головокружение, ощущение мурашек, тошноту и даже в отдельных тяжёлых случаях потерю сознания. Происходит это из-за того, что мышцы позвоночника не получая должной нагрузки начинают слабеть. В итоге, ваши позвоночные суставы, не поддерживаемые мышцами начинают тереться друг об друга, изнашиваться, при этом стирается межкостная хрящевая масса.

Казалось бы, всего лишь хруст в шее, но он как видите может привести к подобным тяжёлым последствиям. Наибольшую склонность к шейному остехондрозу имеют люди, чья профессия связана с сидением за компьютером и долгое время нахождением в одном положении. И наоборот, иногда остехондроз развивается от серьезных нагрузок на организм, а также от полученных травм, например во время аварии. Имеется и генетическая склонность к шейному остеохондрозу, в этом случае заболевание может возникать и в достаточно раннем возрасте.

Итак, вы почувствовали часто повторяющийся хруст в шее. Что в этом случае делать? Ответ прост, пока не поздно изменить свой образ жизни. Лучше всего начать заниматься плаванием, если вы ещё достаточно молоды - то бегать, много гулять. Можно заниматься йогой, физическими упражнениями с лёгким весом, главное вести активный образ жизни. Находясь за компьютером обязательно делайте каждый час пятиминутные перерывы. Ваша цель - нагрузить слабеющие мышцы шеи и спины. Не откладывайте, начинайте что-то делать именно сейчас, иначе может быть поздно!




При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.