Овощной суп с рисом

Категория: Диетические супы

Овощной суп с рисом
Овощной суп с рисом для диетического питания:

Овощной суп с рисом очень лёгок в приготовлении, а главное полезен для здоровья. Готовят его следующим образом:

Овощи и ароматическая зелень предварительно перебирается и тщательно моется в проточной воде.

Нарезанная ломтиками морковь заливается кипящей водой и варится. По мере приготовления к ней добавляются нарезанная стручковая фасоль, цветная капуста горошек и рис. Пропорции смотрите в составе рецепта.

К полуготовому супу добавляются ароматические овощи, а незадолго до подачи супа на стол - нарезанные дольками свежие помидоры и масло. Не забудьте вовремя посолить суп.

Перед подачей на стол суп посыпается зеленью. Приятного аппетита!

  • Для находящихся на диете 4 все овощи должны разминаться в пюре.

В состав рецепта входят:

Морковь - 25гр, зелёный горошек - 20гр, цветная капуста - 40гр, стручковая фасоль - 20гр, ароматические овощи - 30гр, помидоры - 30гр, рис - 20гр, сливочное масло 5 - 10гр, вода - 400гр, зелень по вкусу

Рецепт этого супа рекомендуется для питания находящимся на следующих диетах:
Диета-1 , Диета-3 , Диета-4 , Диета-5 , Диета-6 , Диета-7 , Диета-10 , Диета-11 ,



выбор по словам

При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.