Лечение болей в спине с помощью инверсионной терапии

Категория: Лечение травами

Лечение болей в спине с помощью инверсионной терапии

Как известно, большая часть взрослого населения страдает от той или иной формы болей в спине. Хотя чаще всего, после попыток безуспешного лечения (для устранения повреждений и облегчения боли), врачи рекомендуют хирургию, имеются другие естественные и менее инвазивные способы борьбы с болью в спине. Наиболее распространенные такие средства связаны либо с физическими упражнениями, либо с инверсионной терапией или сочетанием того и другого.

Инверсионная терапия ставит человека на ноги, после её применения давление на спинномозговые нервы, связки и диски может быть значительно снижено. Естественно, что при снижении давления на эти части, боль в них также значительно снижается. Практика показывает, что пациенты, которые занимались инверсионной терапией практически сразу почувствовали 35%-ное снижение уровня боли. Более 80% пациентов, перенесших только восемь сеансов инверсионной терапии смогли вернуться к работе и нормальной повседневной деятельности. Около 70% пациентов, которым были запланированы запланированы хирургические операции, смогли отменить их и вернуться к нормальной жизни.

Мало того, что инверсия терапия приносит пользу тем, кто страдает от болей в спине, но она также помогает больным у которых имеется защемление нерва, сколиоз, боли в шее, стеноз позвоночного канала, фибромиалгия, межпозвоночная грыжа поясничного отдела, радикулит спинной артрит перелом позвоночника, сжатие и дисфункция крестцово-подвздошных сочленений. Пациенты также сообщают о значительном снижении головной боли и мигрени после сеансов инверсо-терапии.

На начальном этапе упражнения относящиеся к инверсионной терапии следует делать очень осторожно, начиная с настройки инверсионного стола на 25 - 30 градусов. Как только Вы достаточно освоитесь, можете расширить амплитуду движений до 60 градусов. Большинство людей считает, что они не должны выходить за рамки 60 градусов, тем не менее, те кто желает может попробовать повороты к 90 градусной отметке. Хотя это не обязательно, достаточно настроить инверсионный стол на 60 °, чтобы вполне ощутить преимущества инверсионной терапии.

Делая ежедневные наклоны в течение всего нескольких минут лишь на 25 градусов, вы улучшите движение лимфатической жидкости и поможете своему организму снять напряжение мышц. Эта терапия также поможет тренировать основные группы мышц без какого-либо дополнительного давления на позвоночник. Занятия инверсионной терапией также могут быть полезны в борьбе с процессом старения.

Пациенты, страдающие от остеопороза, конъюнктивита, инфекции среднего уха, отслойки сетчатки глаза, люди с неконтролируемым высоким кровяным давлением, с сердечными нарушениями, прежде чем приступать к инверсионной терапии должны в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Беременные женщины, люди перенесшие инсульт, те, кто недавно имел переломы костей, или больные имеющие тяжелое повреждение спинного мозга, должны также проявлять крайнюю осторожность и прежде чем использовать инверсию обратиться к врачу.




При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.