Приём витамина Е может быстро состарить ваши кости

Категория: Исследования

Приём витамина Е может быстро состарить ваши кости

Как предупреждают японские учёные, долгий приём витамина Е может привести к тому, что кости станут старыми и немощными значительно раньше положенного им времени. Исследования показали, что у животных которым в питание добавлялся витамин Е, кости были на 20 процентов меньше, чем у животных питавшихся как обычно. Большое беспокойство вызывает тот факт, что эффект можно было заметить уже после восьми недель подкармливания.

В настоящее время, после получения таких результатов, планируется начать исследования на людях. Учитывая популярность добавок с витамином Е, продолжение исследований на людях является необходимым и оправданным. Витамин Е, который в природе встречается в зерновых, орехах, оливковом масле и желтке яиц, обычно прописывается врачами для сдерживания старения организма.

Как считается приём витамина Е приводит к сокращению риска болезней сердца, рака и катаракты, помогает поддерживать острый ум до глубокой старости, а кожа долго остаётся эластичной. Это одна из самых популярных добавок в мире, покупается ежедневно сотнями тысяч, если не миллионами британцев. В США спрос на витамин Е ещё больше, один из каждых десяти взрослых принимает таблетки с этим витамином.

Японские учёные обращают внимание на негативный эффект, который оказывает приём витамина Е на прочность костей. Как известно, кости постоянно меняются, старые частицы разрушаются, а на их место нарастает новая кость. Остеопороз возникает тогда, когда кости старятся гораздо быстрее, чем они способны самостоятельно замениться.

В японском исследовании проводимом над мышами, что-бы животные имели низкий уровень витамина Е в крови, их кормили модифицированными продуктами. Кости у этих мышей со временем становились экстра-толстыми. Это происходило из-за того, что старые кости почти не разрушались. Как только витамин Е был добавлен в рацион животных, плотность их костей возвратилась обратно в нормальное состояние.

В другом эксперименте, давая нормальным мышам витамин Е в дозах эквивалентных тем что обычно принимают люди, истончение костей на одну пятую наступало всего за два месяца. Такой же результат был и у подопытных крыс.

Как считают учёные проводившие эксперименты, особенно не о чем беспокоиться, если вы получаете много витаминов E из своего питания, но те кто принимает высокие дозы витамина Е в виде добавок, должны быть осторожными. Конечно надо ещё понимать, что это исследование было проведено на животных, а результаты у людей могут существенно отличаться. Но это уже выясниться в следующих исследованиях...




При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.