Ваша работа может быть причиной болезни сердца

Категория: Лечение болезней

Ваша работа может быть причиной болезни сердца

Хотя большинство людей не связывают свои болезни сердца с профессиональной деятельностью, некоторые особенности вашей работы могут повысить риск сердечных заболеваний и привести к другим проблемам со здоровьем. Интересную статью по этому поводу опубликовало издание Health.com, процитируем из неё основные выдержки...

Работа за письменным столом

Люди, которым на работе приходится долгое время находиться в сидячем положении, имеют более высокий риск сердечных заболеваний, чем при более активной работе. Непонятно почему, но длительное сидение может привести к снижению чувствительности организма к инсулину и ферментам, которые обычно разрушают жиры.

Аварийно-спасательные службы
Работа, которая сочетает в себе периоды бездействия с приступами высокой активности и стрессами - например борьба с преступностью и тушение пожаров. На 22% чаще случаи смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний на работе в милиции и на 45% у пожарных по сравнению с другими работами. Продолжительное время работы, сменная работа, неправильное питание на работе, стрессы, воздействие окиси углерода и других загрязняющих веществ, могут сыграть свою негативную роль. Если вы не можете изменить свою работу, сосредоточьтесь на таких вещах, - как здоровое питание, физические упражнения и снижение повышенного артериального давления.

Водители автобусов

Водители автобусов, очень часто страдают артериальной гипертонией. Вероятнее всего сказывается сидячяя работа, постоянная сосредоточенность для предотвращения несчастных случаев и ответственность за безопасность пассажиров. В одном из исследований, 56% водителей автобусов в Тайбэе страдала от повышенного давления, по сравнении с 31% других работников автобусного парка. Они также имели более высокий уровень холестерина, повышенную массу тела и частоту сердечных заболеваний.

Посменные работы

Чередующиеся смены работы, обычный график для врачей, медсестер и для других подобных специальностей, связан с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа. Сменная работа сама по себе может нарушить ритмы, "биологические часы", которые играет важную роль в содержании сахара в крови, частоте артериального давления и регулировании инсулина. Кроме того, на ночных сменах рабочие чаще курят, что в сочетании с короткой продолжительностью сна приводит к сердечным заболеваниям.

Бармены

Уже во многих странах установлены антитабачные законы в ресторанах и барах. Но в местах, которые не имеют таких ограничений, бармены все еще вынуждены невольно вдыхать табачный дым посетителей. Пассивное курение значительно повышает риск возникновения сердечного приступа.

Рабочие в туннелях и подземных коммуникациях

Проведя исследованиие среди более чем 5000 рабочих в туннелях и подземных коммуникациях Нью-Йорка, учёные обнаружили на 35% большую смертность из-за сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с населением города в целом. Эти работники подвергаются воздействию высоких уровней окиси углерода. Исследования показали, что воздействие загрязнения воздуха может увеличить риск развития инфарктов и инсультов.

Работа под постоянным контролем

Люди, работающие на заводах или на любой другой работе, которая предъявляет высокие требования, и находящиеся из-за этого под постоянным контролем, также подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Виною всему повышенный стресс, неизбежный при такой работе.

Слишком долгая работа

У сотрудников работающих слишком долгое время, повышен риск ишемической болезни сердца. Проведённые исследования среди британских государственных служащих выявили следующее: на 67% повышен риск развития ишемической болезни сердца у тех служащих, что работали 11 или более часов в сутки по сравнению с теми, кто работал только 7 - 8 часов.

Потеря работы

Хотя некоторые профессии могут быть опасны для вашего сердца, потеря работы может оказаться ещё опаснее. У пожилых работников, которые потеряли работу не по своей вине (например из-за закрытия завода, а не из-за проблем со здоровьем), в два раза повышен риск развития инсульта. Исследование Гарвардского университета показало, что люди потерявшие работу, с большей вероятностью в ближайшие год или два будут иметь проблемы, такие как высокое кровяное давление, диабет или болезни сердца, чем те, кто продолжает работу.




При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.