Редька с морковью

Категория: Диетические овощные салаты

Редька с морковью
Салат из редьки с морковью для диетического питания:

Простой рецепт салата из редьки и моркови для диетического питания. Что бы приготовить этот салат нам потребуется редька, морковь (возможно заменить свежими с кислинкой яблоками), небольшое количество зелени на ваш вкус. Не забудьте проверить наличие на кухне сметаны и соли...

Перед тем как Вы начнёте готовить салат, редьку морковь и зелень необходимо тщательно перемыть в проточной воде, затем овощи почистить.

Салат готовят следующим образом: Размельченные на тёрке редька и морковь (в пропорциях указанных ниже) перемешиваются со сметаной (солью) и посыпаются сверху зеленью по Вашему вкусу. Вот и всё, салат готов. Можно подавать к столу.

Несмотря на простоту в приготовлении, это довольно вкусный и полезный салат. Приятного аппетита.

  • При диете Nr 8 следите за общим количеством принимаего жира, оно не должно превышать норму.

В состав рецепта входят:

Редька - 70гр., морковь (или свежие яблоки) - 40гр., сметана - 15-20гр., зелень по вкусу.

Рецепт этого салата рекомендуется для питания находящимся на следующих диетах:
Диета-3 , Диета-8 , Диета-9 , Диета-11 ,


выбор по словам

При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.