Редька с растительным маслом

Категория: Диетические овощные салаты

Редька с растительным маслом
Редька с растительным маслом для диетического питания:

Для приготовления этого диетического салата из редьки с растительным маслом, Вам понадобится конечно сама редька, растительное масло или сметана, лук и любая зелень по Вашему вкусу. Не забудьте проверить наличие на кухне соли...

Количество необходимых для приготовления салата компонентов указано ниже в составе рецепта. Перед приготовлением редьку и зелень тщательно промойте в проточной воде.

Если все составляющие рецепта собраны, можно приступать к его приготовлению. Редька чистится, натирается на терке или нареза­ется тонкими ломтиками. Поскольку у нас салат диетический, то нарезанная редька тщательно отбивается (размягчается) вместе с солью. К растительному маслу добавляются размельченные лук, зелень и перемешиваются с редькой.

Ну вроде бы и всё. Салат из редьки с растительным маслом готов и его можно подавать к столу. Приятного аппетита!

В состав рецепта входят:

Редька - 100гр., растительное масло - 10гр. (или сметана) - 10-15гр., лук - 20гр., зелень по вкусу.

Рецепт этого салата рекомендуется для питания находящимся на следующих диетах:
Диета-3 , Диета-8 , Диета-9 , Диета-11 ,



выбор по словам

При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.