Салат из соленых огурцов и брюквы

Категория: Диетические овощные салаты

Салат из соленых огурцов и брюквы
Салат из соленых огурцов и брюквы специально для диетического питания.:

Для приготовления этого салата нам потребуются малосолёные огурцы, зелёный лук,хрен брюква, сметана и зелень. Лук и зелень обязательно тщательно перебрать и помыть в проточной воде. Брюква так-же очищается и натирается на мелкой тёрке.

Готовится салат из соленых огурцов и брюквы следующим образом: Мелко нарезанные огурцы, лук, натертая (сырая) брюква ихренперемешиваются со сметаной (солью) и посыпаются зеленью. Все пропорции смотрите в составе рецепта.

В таком виде салат подаётся к столу. Приятного аппетита!

Малосолёные огурцы можно купить в магазине, или прочитайте статью о том, как правильно солить огурцы в домашних условиях.


  • При диете Nr8 следить за содержанием жиров, их содержание не должно превышать нормы!

В состав рецепта салата из соленых огурцов и брюквы входят:

Солёные огурцы - 30гр, брюква - 60гр, лук - 10гр,хрен- 10гр, сметана - 10-15гр, зелень по вкусу.

Рецепт этого салата рекомендуется для питания находящимся на следующих диетах:
Диета-3 , Диета-8 , Диета-9 , Диета-11 ,



выбор по словам

При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.