В чём заключается польза укропа для организма человека?

Категория: Питание и здоровье

В чём заключается польза укропа для организма человека?

В чём заключается польза укропа для организма человека? Укроп это по своей сути сорняк, и являющейся частью той же семьи, что и петрушка тмин или лавровый лист. С древних времён греки и римляне использовали укроп как пряность и лекарство. Это растение хороший источник кальция, марганца и железа, а также содержит флавоноиды, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и антивирусными свойствами.

Проведённые исследования показали, что укроп имеет ярко выраженные антимикробные свойства, а эфирное масло укропа эффективно против нескольких штаммов бактерий, в том числе против золотистого стафилококка. Кроме того, укроп значительно снижает общий холестерин, таким образом являясь защитным средством для сердца. Укроп способен помочь диабетикам регулировать уровень инсулина, а его спазмолитические свойства, действительно уменьшают спазмы и боли в желудке. Укроп значительно подавляет секрецию желудочной кислоты, чем предотвращает развитие поражения желудка от язв.

Другое традиционное использование укропа состоит в регулировании менструального цикла у женщин. Ещё с давних пор было известно, что укроп можно использовать либо для стабилизации нерегулярных циклов у женщин или как противозачаточный препарат, из-за воздействию прогестерона на организм женщины. Укроп оказывает монотерпеновый эффект, который помогает выводить из организма окисленные молекулы, которые могли бы нанести ущерб организму. Антиоксидантная активность укропа сравнима с аскорбиновой кислотой, альфа-токоферолом и кверцетином в пробирке.



выбор по словам

При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.