Паровая ванна и компрессы для лица
 |
На состояние кожи лица огромное влияние оказывает недостаток влаги или ее потеря. Если влага не восполняется, то кожа грубеет, становится сухой. Она может растрескаться, открывая таким образом доступ бактериям, и в результате воспалиться. Для дополнительного насыщения ее водой проводят различные косметические процедуры - паровые ванны, компрессы, протирания лица кубиками льда и др. Основными косметическими средствами для ухода за кожей являются маски, лосьоны, кремы, мази, смеси. Исходные материалы могут быть различными.
Паровая ванна обычно делается перед косметическими процедурами. Она полезна для лица во многих отношениях. Особенно полезна паровая ванна при жирной и нечистой коже. В качестве очистительной процедуры для такой кожи ее рекомендуют делать 2-3 раза в месяц. При сухой коже не больше одного раза, при очень сухой лучше отказаться совсем. Если на коже часто появляются прыщи, паровая ванна тоже не рекомендуется. Влажный пар способствует распространению прыщей на коже. Нельзя делать паровые ванны людям, страдающим бронхиальной астмой, сердечно сосудистыми заболеваниями, а также при расширенных поверхностных кровеносных сосудах на лице. Паровая ванна размягчает поверхностный слой кожи, улучшает ее кровоснабжение. А так как ванна делается всегда с добавлением трав (ромашка, липовый цвет, мята, шалфей, листья эвкалипта, лаванда и др.), то она еще и дезинфицирует кожу, устраняет раздражения.
Для того что бы сделать паровую ванну, вскипятите литр воды, возьмите травы (по рекомендациям народной медицины - чаще всего это ромашка, шалфей, мята и т. д.), насыпьте их в тазик и залейте кипятком. Можно использовать эфирные масла растений (5-6 капель). Предварительно хорошо вымытое лицо наклоните над тазиком. Волосы, чтобы не мешали, нужно заколоть на затылке. Накройте голову большим полотенцем, чтобы пар не выходил наружу. Продолжительность ванны не более 10 минут. По окончании процедуры лицо хорошо промокните мягким полотенцем.
Если есть угри на лице, их можно удалить после ванны. Продезинфицировать кожу раствором из тазика (это предотвратит воспаление). После паровой ванны сполоснуть лицо прохладной кипяченой водой, чтобы закрыть поры. Перед косметической маской или массажем полезно сделать компресс. Он благотворно влияет на кожу лица и шеи. Для компресса используют те же самые травы, а также настои и отвары из них. Компресс рекомендуется делать после очищения лица (умывание, протирание лосьоном).
Компрессы делают теплые и холодные. Теплые преображают даже сухую, дряблую и склонную к образованию прыщей кожу. Холодные лучше выполнять как заключительную процедуру для придания упругости вялой коже. Особенно эффективны контрастные компрессы. Надо помнить, что теплые и горячие компрессы противопоказаны при повышенном артериальном давлении, склонности к покраснению лица, при расположенных близко к поверхности кожи кровеносных сосудах. В тазике с отваром (или настоем) трав замочить полотенце и выкрутить его. Приложить к лицу, оставив открытыми лишь рот и нос. Подержать компресс на лице в течение 2-3 мин. Поставить возле себя два тазика, один с горячей или теплой водой, другой с холодной, кроме того, потребуются еще два полотенца.
Сначала сделать теплый или горячий компресс, подержать его около одной минуты. Прохладный компресс держать в три раза меньше. Повторить процедуру 3-4 раза и закончить ее холодным компрессом. Перед нанесением крема на лицо полезно увлажнение кубиками льда. Оно рекомендуется при снижении тонуса и склонности к расширению поверхностных кровеносных сосудов. Кубиками льда круговыми движениями делается легкий массаж в течение 20-30 с по всему лицу. Кубики можно сделать из различных настоев лекарственных трав. Можно также увлажнять кожу, добавляя в крем чайную ложку любого сока или теплого отвара трав. В конце процедуры нанести крем.
При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка на первоисточник обязательна.
